Kursdetails

RückenFit
Kursnummer:19A326001
Beginn:Montag, 02.09.2019
Ende:Montag, 07.10.2019
Kursdauer:6 Veranst., 8.00UE
Kursort:01445 Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS-Sidonienstraße 1 A
Entgelt:38.00 EUR

Die Wirbelsäule ist die Stütze des menschlichen Körpers. Durch mangelnde Bewegung, Fehlhaltungen und unnatürliche Bewegungsabläufe sind verspannte bzw. erschlaffte Muskeln der häufigste Grund für Rückenschmerzen. Dieses spezielle Training stärkt die Rückenmuskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und verbessert nachhaltig die Körperwahrnehmung -& Körperhaltung.

Kurstage    
Datum Zeit Dozent(in)
Mo, 02.09.2019 08:00 - 09:00 Uhr Hr. Christopher Gottwald
01445 Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS-Sidonienstraße 1 A
Mo, 09.09.2019 08:00 - 09:00 Uhr Hr. Christopher Gottwald
01445 Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS-Sidonienstraße 1 A
Mo, 16.09.2019 08:00 - 09:00 Uhr Hr. Christopher Gottwald
01445 Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS-Sidonienstraße 1 A
Mo, 23.09.2019 08:00 - 09:00 Uhr Hr. Christopher Gottwald
01445 Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS-Sidonienstraße 1 A
Mo, 30.09.2019 08:00 - 09:00 Uhr Hr. Christopher Gottwald
01445 Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS-Sidonienstraße 1 A
Mo, 07.10.2019 08:00 - 09:00 Uhr Hr. Christopher Gottwald
01445 Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS-Sidonienstraße 1 A