Kursdetails

Body-Styling
Kursnummer:20A332101
Beginn:Donnerstag, 23.01.2020
Ende:Donnerstag, 02.07.2020
Kursdauer:20 Veranst., 27.00UE
Kursort:01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Entgelt:96.40 EUR

Wer redet schon gern von Problemzonen? Wir nicht, wir gehen ihnen gezielt an den Kragen!
In einer ausgewogenen Stunde kommt der Spaß an Bewegung nie zu kurz. Begleitet von rhythmischer Musik startet der Kurs mit einem warm up, in welchem leichte Aerobic-Übungen den Kreislauf ankurbeln. Im danach folgenden Kräftigungsteil werden die einzelnen Körperbereiche trainiert und "gestylt". Im Wechsel bieten uns Kleinhanteln und Thera-Bänder Unterstützung. Nach einer guten ¾ Stunde Workout haben Sie sich eine wohltuende Entspannung verdient. Dazu lade ich Sie ein, in eine Fantasiewelt abzutauchen und den Stress des Tages hinter sich zu lassen. Den Abschluss des Kurses bildet ein angenehmes Stretching, nach welchem Sie sich rundum wohl fühlen. Bitte bringen Sie ein Thera-Band sowie eine Iso-Matte mit.

Kurstage    
Datum Zeit Dozent(in)
Do, 23.01.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 30.01.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 06.02.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 27.02.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 05.03.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 12.03.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 19.03.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 26.03.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 02.04.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 09.04.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 23.04.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 30.04.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 07.05.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 14.05.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 28.05.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 04.06.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 11.06.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 18.06.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 25.06.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift
Do, 02.07.2020 20:15 - 21:15 Uhr Fr. Ulrike Köcher
01445 Radebeul, Straße der Jugend 3, Gymnasium Luisenstift