Kursdetails

Gesunder Darm - gesundes Leben
Kursnummer:20R341001
Beginn:Montag, 06.04.2020
Ende:Montag, 06.04.2020
Kursdauer:1 Veranst., 3.00UE
Kursort:01587 Riesa, Klötzerstraße 27, VHS - Klötzerstr
Entgelt:13.50 EUR

Es gibt viele Faktoren die zu einem kranken Darm führen können. Doch was kann man ohne grossen Aufwand tun, um Darmprobleme wieder rückgängig zu machen?
Ich stelle Ihnen zwölf der wichtigsten und wirkungsvollsten Tipps für einen gesünderen Darm vor. Es handelt sich dabei um die allerersten Schritte, die Sie tun sollten, wenn Sie an Darmproblemen leiden und sich einen gesünderen Darm wünschen.
Sie lernen beispielsweise Lebensmittel kennen die:
-hochwertige Ballaststoffe liefern
-mit entgiftender Wirkung, die also toxische Stoffe im Darm an sich ziehen, so dass diese mit dem Stuhl
-die entzündungshemmend wirken
-die bei Verstopfung die Verdauung anregt und die Peristaltik fördert
-die Nahrung für die Darmbakterien (Prebiotika) sind und
-die Energie für die Darmschleimhaut liefert
Weiterhin lernen Sie die unübertroffenen Wirkungen von Probiotika kennen sowie natürliche Enzyme, die unser Wohlergehen fördern. Mit Kostproben von einem Darmschmeichler-Brot können Sie Gaumen und Darm erfreuen.
Kosten für Lebensmittel in Höhe von 3,00 € sind bei der Kursleiterin zu entrichten

Kurstage    
Datum Zeit Dozent(in)
Mo, 06.04.2020 17:00 - 19:15 Uhr Fr. Elke Göhler
01587 Riesa, Klötzerstraße 27, VHS - Klötzerstr