Pilates Aufbaukurs

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ab 22. September 2020 um 18:15 Uhr (12x)

Kursnummer 20M312202
Dozentin Eva-Christina Stenger
erster Termin Dienstag, 22.09.2020 18:15–19:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 24.08.2021 18:15–19:15 Uhr
Gebühr 93,20 EUR
Ort

Meißen, Niederauer Straße 26 - 28
Niederauer Straße 26 - 28
01662 Meißen
Raum 1 Sportraum

Kursort

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Pilates ist ein sanftes und effektives Fitnesstrainings-Programm mit Elementen aus Gymnastik, Kraftsport und Yoga. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn in Form. Sie entwickeln ein Körperbewusstsein, das bei alltäglichen Bewegungen für eine gute Körperhaltung und für mehr Ausstrahlung sorgt. "Nach zehn Sitzungen spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig sehen Sie ihn und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper." (Josef Pilates) Grundkenntnisse sind erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Matte mit.

Mitzubringende Materialien

Einstieg noch möglich

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 22.09.2020 18:15–19:15 Uhr
2. Di., 29.09.2020 18:15–19:15 Uhr
3. Di., 06.10.2020 18:15–19:15 Uhr
4. Di., 13.10.2020 18:15–19:15 Uhr
5. Di., 06.07.2021 18:15–19:15 Uhr
6. Di., 13.07.2021 18:15–19:15 Uhr
7. Di., 20.07.2021 18:15–19:15 Uhr
8. Mo., 26.07.2021 18:15–19:15 Uhr
9. Di., 03.08.2021 18:15–19:15 Uhr
10. Di., 10.08.2021 18:15–19:15 Uhr
11. Di., 17.08.2021 18:15–19:15 Uhr
12. Di., 24.08.2021 18:15–19:15 Uhr

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