Online: Yoga

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Montag, 26. April 2021 um 20:00 Uhr

Kursnummer 21A311037
Dozentin Heike Plagge
erster Termin Montag, 26.04.2021 20:00–21:30 Uhr
letzter Termin Montag, 31.05.2021 20:00–21:30 Uhr
Gebühr 40,00 EUR
Ort

Online-Kurs
VHS
Online-Kurs

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Die Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens durch den gezielten Abbau von Stress und Blockaden sind Qualitäten, die mit Yoga erlangt werden können - auch online bei der nötigen Konzentration. Wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, ist dieser Kurs für Sie geeignet.
Im Kurs werden Körper- (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) vermittelt, die gern auch außerhalb des Unterrichts angewendet werden können.
Bitte ziehen Sie sich bequeme Kleidung, warme Socken an und legen eine Matte und eine Decke bereit. Sie erhalten zu jedem Kurstag eine Email mit dem Zugangslink via der Software GoTo Meeting. Es muss nichts vorab installiert werden. Sie können per PC, Tablet oder Smartphone teilnehmen.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 26.04.2021 20:00–21:30 Uhr
2. Mo., 03.05.2021 20:00–21:30 Uhr
3. Mo., 10.05.2021 20:00–21:30 Uhr
4. Mo., 17.05.2021 20:00–21:30 Uhr
5. Mo., 31.05.2021 20:00–21:30 Uhr

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