Online: Hatha Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

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Montag, 31. Mai 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 21A311045
Dozentin Dagmar Jennert
erster Termin Montag, 31.05.2021 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 26.07.2021 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 68,00 EUR
Ort

Online-Kurs
VHS
Online-Kurs

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Yoga ist ein ideales Mittel zum Abschalten, besonders auch nach einem langen Arbeitstag.
Stress im Berufsleben und in den aktuellen Lebensumständen ist normal. Schädlich wirkt Stress dann, wenn langfristig das Gleichgewicht von Stress und Erholung nicht mehr gegeben ist.
In diesem Onlineyogakurs stärken Sie Körper und Geist, lernen Stress durch Köperhaltungen, Atemtechniken, Entspannungsübungen bewußt zu reduzieren.
Lassen Sie den Tag ausklingen und gehen Sie entspannt und zufrieden in den Feierabend.

Wir nutzen die Software GoTo Meeting. Sie können per Laptop, tablet PC oder Smartphone teilnehmen. Zu jedem Kurstag bekommen Sie ein Email mit dem Zugang zum virtuellen Kursraum.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 31.05.2021 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 07.06.2021 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 14.06.2021 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 21.06.2021 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 28.06.2021 18:00–19:30 Uhr
6. Mo., 05.07.2021 18:00–19:30 Uhr
7. Mo., 12.07.2021 18:00–19:30 Uhr
8. Mo., 19.07.2021 18:00–19:30 Uhr
9. Mo., 26.07.2021 18:00–19:30 Uhr

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