Yoga für Jedermann

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Montag, 01. November 2021 um 10:00 Uhr

Kursnummer 21A311061
Dozentin Kathleen Schmollny
erster Termin Montag, 01.11.2021 10:00–11:30 Uhr
letzter Termin Montag, 29.11.2021 10:00–11:30 Uhr
Gebühr 50,00 EUR
Ort

Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS
Sidonienstraße 1 A
01445 Radebeul
Raum 1

Kursort

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Jeder kann Yoga praktizieren.
Unabhängig von körperlichen Voraussetzungen oder vorhandener oder nichtvorhandener Erfahrung mit Yoga - gemeinsam wollen wir erleben, wie Yoga auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Alle Elemente des Yoga werden aufgenommen: Entspannung, Atemschulung, verschiedene Asanas je nach Stundenmotto.
Im Kurs werden statische Körperhaltungen des Hatha Yoga mit sanften kurzen Flows kombiniert. So wird nicht nur unserer Körper, sondern auch unser Geist geschult.
Besonders wichtig ist der Kursleiterin die anatomisch korrekte Ausführung der Asanas, um das bestmögliche Ergebnis für Körper und Seele zu erreichen.
Bitte essen Sie ca 2 h vor Beginn des Kurses nichts oder nur leichte Kost und bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein kleines Kissen oder einen Yogablock (wenn vorhanden), eine eigene Yogamatte und etwas zu Trinken mit.

Kathleen Schmollny Yogalehrerin, Yogilates- und Pilates-Trainerin

Bereits während meiner 20 jährigen Tätigkeit im Finanzsektor entdeckte ich 2014 meine

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 01.11.2021 10:00–11:30 Uhr
2. Mo., 08.11.2021 10:00–11:30 Uhr
3. Mo., 15.11.2021 10:00–11:30 Uhr
4. Mo., 22.11.2021 10:00–11:30 Uhr
5. Mo., 29.11.2021 10:00–11:30 Uhr

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