Online: Hatha Yoga

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Montag, 29. November 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 21A311068
Dozentin Dagmar Jennert
erster Termin Montag, 29.11.2021 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 31.01.2022 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 80,00 EUR
Ort

Online-Kurs
Zugangslink zum virtuellen Raum
siehe Kursbeschreibung (unten)

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Zugang zum virtuellen Kursraum:  https://www.gotomeet.me/vhs-meissen/21a311068

Yoga ist ein ideales Mittel zum Abschalten, besonders auch nach einem langen Arbeitstag.
Stress im Berufsleben und in den aktuellen Lebensumständen ist normal. Schädlich wirkt Stress dann, wenn langfristig das Gleichgewicht von Stress und Erholung nicht mehr gegeben ist.
In diesem (Online)yogakurs stärken Sie Körper und Geist, lernen Stress durch Köperhaltungen, Atemtechniken, Entspannungsübungen bewusst zu reduzieren.
Lassen Sie den Tag ausklingen und gehen Sie entspannt und zufrieden in den Feierabend.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 29.11.2021 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 06.12.2021 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 13.12.2021 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 20.12.2021 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 27.12.2021 18:00–19:30 Uhr
6. Mo., 03.01.2022 18:00–19:30 Uhr
7. Mo., 10.01.2022 18:00–19:30 Uhr
8. Mo., 17.01.2022 18:00–19:30 Uhr
9. Mo., 24.01.2022 18:00–19:30 Uhr
10. Mo., 31.01.2022 18:00–19:30 Uhr

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