Yoga "After Work"

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Montag, 28. Juni 2021 um 20:00 Uhr

Kursnummer 21A3111027
Dozentin Heike Plagge
erster Termin Montag, 28.06.2021 20:00–21:30 Uhr
letzter Termin Montag, 04.10.2021 20:00–21:30 Uhr
Gebühr 80,00 EUR
Ort

Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS
Sidonienstraße 1 A
01445 Radebeul
Raum 1

Kursort

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Yoga ist ein ideales Mittel zum Abschalten, besonders auch nach einem langen Arbeitstag.
Stress im Berufsleben ist normal. Schädlich wirkt Stress dann, wenn langfristig das Gleichgewicht von Stress und Erholung nicht mehr gegeben ist.
In diesem Yogakurs stärkst Du Körper und Geist, lernst Stress durch Köperhaltungen, Atemtechniken, Entspannungsübungen bewußt zu reduzieren.
Lass den Arbeitstag ausklingen und gehe entspannt und zufrieden in den Feierabend. Am 10.09.2019 findet kein Kurs statt.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 28.06.2021 20:00–21:30 Uhr
2. Mo., 05.07.2021 20:00–21:30 Uhr
3. Mo., 12.07.2021 20:00–21:30 Uhr
4. Mo., 19.07.2021 20:00–21:30 Uhr
5. Mo., 26.07.2021 20:00–21:30 Uhr
6. Mo., 06.09.2021 20:00–21:30 Uhr
7. Mo., 13.09.2021 20:00–21:30 Uhr
8. Mo., 20.09.2021 20:00–21:30 Uhr
9. Mo., 27.09.2021 20:00–21:30 Uhr
10. Mo., 04.10.2021 20:00–21:30 Uhr

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