Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger

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Dienstag, 07. September 2021 um 16:15 Uhr

Kursnummer 21A312009
Dozentin Cölestine Tillner
erster Termin Dienstag, 07.09.2021 16:15–17:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 23.11.2021 16:15–17:15 Uhr
Gebühr 88,00 EUR
Ort

Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS
Sidonienstraße 1 A
01445 Radebeul
Raum 1

Kursort

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Pilates ist ein sanftes und effektives Fitnesstrainings-Programm mit Elementen aus Gymnastik, Kraftsport und Yoga. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn in Form. Sie entwickeln ein Körperbewusstsein, das bei alltäglichen Bewegungen für eine gute Körperhaltung und für mehr Ausstrahlung sorgt. "Nach zehn Sitzungen spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig sehen Sie ihn und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper." (Josef Pilates)
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 07.09.2021 16:15–17:15 Uhr
2. Di., 14.09.2021 16:15–17:15 Uhr
3. Di., 21.09.2021 16:15–17:15 Uhr
4. Di., 28.09.2021 16:15–17:15 Uhr
5. Di., 05.10.2021 16:15–17:15 Uhr
6. Di., 12.10.2021 16:15–17:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Di., 02.11.2021 16:15–17:15 Uhr
8. Di., 09.11.2021 16:15–17:15 Uhr
9. Di., 16.11.2021 16:15–17:15 Uhr
10. Di., 23.11.2021 16:15–17:15 Uhr

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