Online: Yoga trifft Ayurveda

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ab 28. Januar 2022 1 x 18:00 Uhr, 1 x 10:00 Uhr

Kursnummer 21M311012
Dozentin Gabriele Grahl-Ziem
erster Termin Freitag, 28.01.2022 18:00–20:30 Uhr
letzter Termin Samstag, 29.01.2022 10:00–12:30 Uhr
Gebühr 38,00 EUR
Ort

Online-Kurs
Zugangslink zum virtuellen Raum
siehe Kursbeschreibung (unten)

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Yoga und Ayurveda sind wichtige Säulen der indischen Lebensweise. In
diesem Workshop werden die Grundlagen des Ayurveda vermittelt. Was sind
Doshas, wie kann ich mit einfachen ayurvedischen Maßnahmen meine
Gesundheit stärken, welche Rolle spielt die Ernährung im Ayurveda und
wie kann ich mit Yoga meine eigene Konstitution unterstützen und
Dysbalancen ausgleichen.

Praktische Übungen ergänzen sich mit theoretischer Wissensvermittlung. Yogaerfahrung wird vorausgesetzt. Es können neue Aspekte für Ihre Yogapraxis entwickeln werden.

Bitte legen Sie Schreibzeug, Kissen und Decke, Yogamatte falls vorhanden bereit und ein Getränk. Tragen Sie bequeme Kleidung und sorgen Sie für weitestgehende Ruhe und genügens Platz für Ihre Matte.

Wir nutzen die Software GoTo Meeting. Am Kurstag bekommen Sie per Email den Zugangslink zum Kurs zugesendet. Es muss nichts installiert werden. Sie können per Laptop oder Tablet teilnehmen und benötigen eine gute Internetverbindung, Die Teilnahme via Smartphone ist aufgrund des kleinen Displays nicht empfehlenswert. Technischer Support steht vor und während der Veranstaltung zur Verfügung.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 28.01.2022 18:00–20:30 Uhr
2. Sa., 29.01.2022 10:00–12:30 Uhr

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