Yoga für Jedermann

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Mittwoch, 02. März 2022 um 19:00 Uhr

Kursnummer 22C311002
Dozentin Kathleen Schmollny
erster Termin Mittwoch, 02.03.2022 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 11.05.2022 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 74,00 EUR
Ort

Coswig, Kötitzer Straße 30 A, Casa Bohemica
Kötitzer Straße 30 A
01640 Coswig

Kursort

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Jeder kann Yoga praktizieren.
Unabhängig von körperlichen Voraussetzungen oder vorhandener oder nichtvorhandener Erfahrung mit Yoga - gemeinsam wollen wir erleben, wie Yoga auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Alle Elemente des Yoga werden aufgenommen: Entspannung, Atemschulung, verschieden Asanas je nach Stundenmotto.
Im Kurs werden statische Körperhaltungen des Hatha Yoga mit sanften kurzen Flows kombiniert. So wird nicht nur unserer Körper, sondern auch unser Geist geschult.
Besonders wichtig ist der Kursleiterin die anatomisch korrekte Ausführung der Asanas, um das bestmögliche Ergebnis für Körper und Seele zu erreichen.
Bitte essen Sie ca 2 h vor Beginn des Kurses nichts oder nur leichte Kost und bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein kleines Kissen oder einen Yogablock, (wenn vorhanden) eine eigene Yogamatte und etwas zu Trinken mit.

Kathleen Schmollny Yogalehrerin, Yogilates- und Pilates-Trainerin

Bereits während meiner 20 jährigen Tätigkeit im Finanzsektor entdeckte ich 2014 meine

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 02.03.2022 19:00–20:30 Uhr
2. Mi., 09.03.2022 19:00–20:30 Uhr
3. Mi., 16.03.2022 19:00–20:30 Uhr
4. Mi., 23.03.2022 19:00–20:30 Uhr
5. Mi., 30.03.2022 19:00–20:30 Uhr
6. Mi., 06.04.2022 19:00–20:30 Uhr
7. Mi., 13.04.2022 19:00–20:30 Uhr
8. Mi., 27.04.2022 19:00–20:30 Uhr
9. Mi., 04.05.2022 19:00–20:30 Uhr
10. Mi., 11.05.2022 19:00–20:30 Uhr

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