TaiChi

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Mittwoch, 30. März 2022 um 17:30 Uhr

Kursnummer 22R315002
Dozentin Angelika Mathiske
erster Termin Mittwoch, 30.03.2022 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 01.06.2022 17:30–19:00 Uhr
Gebühr 90,00 EUR
Ort

Riesa, Drosselweg 12 - 14, PBZ Tagespflege
Drosselweg 12 - 14
01589 Riesa

Kursort

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Taijiquan (abgekürzt Tai-Chi) ist eine aus China stammende Bewegungs- und Meditationskunst und wurde ursprünglich als sogenannte innere Kampfkunst entwickelt. Die aufeinander folgenden, meist fließend ineinander übergehenden Bewegungs- und Atemübungen fördern die Entspannungsfähigkeit, Persönlichkeitsentwicklung und den Umgang mit Stress. Sie dienen dazu, die Bewegungsprinzipien des Taijiquan zu erlernen,
die Gelenke zu lockern, den ganzen Körper zu entspannen, die Atmung zu regulieren und die Körperhaltung nach und nach so zu verändern, dass ungünstige Gelenkbelastungen vermieden werden. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut und Ihre Gesundheit fördert.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 30.03.2022 17:30–19:00 Uhr
2. Mi., 06.04.2022 17:30–19:00 Uhr
3. Mi., 13.04.2022 17:30–19:00 Uhr
4. Mi., 20.04.2022 17:30–19:00 Uhr
5. Mi., 27.04.2022 17:30–19:00 Uhr
6. Mi., 04.05.2022 17:30–19:00 Uhr
7. Mi., 11.05.2022 17:30–19:00 Uhr
8. Mi., 18.05.2022 17:30–19:00 Uhr
9. Mi., 25.05.2022 17:30–19:00 Uhr
10. Mi., 01.06.2022 17:30–19:00 Uhr

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