Hatha Yoga Sanft
Mittwoch, 24. Mai 2023 um 15:15 Uhr
| Kursnummer | 23A311016 |
| Dozentin |
Margitta Andrä
|
| erster Termin | Mittwoch, 24.05.2023 15:15–16:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 06.09.2023 15:15–16:45 Uhr |
| Gebühr | 110,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS |
Kursort
Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.
Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.
Viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden, die
Vitalität und die Beweglichkeit werden diesem jahrtausendalten Übungssystem
aus Indien zugesprochen. Die Wirksamkeit des Yoga ist letztlich nicht nur von speziellen Asana (Körperhaltungen), abhängig. In Verbindung mit der Körperwahrnehmung, der Atmung und die Beruhigung des Geistes spielen dabei eine wesentliche Rolle.
In diesem Kurs üben wir verschiedene Atemtechniken , die uns befähigen den Alltag
für 90min hinter uns zu lassen und in unserer Yogastunde anzukommen. Anfangs beginnen wir mit einfachen Übungen ,die die Basis für alle weiterführenden Körperhaltungen herstellen.
Alle, egal ob Anfänger oder Personen mit Vorkenntnissen, sind herzlich eingeladen.
Bitte bequeme Kleidung, ein festes Kissen und eine Decke mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 24.05.2023 | 15:15–16:45 Uhr |
| 2. | Mi., 31.05.2023 | 15:15–16:45 Uhr |
| 3. | Mi., 07.06.2023 | 15:15–16:45 Uhr |
| 4. | Mi., 14.06.2023 | 15:15–16:45 Uhr |
| 5. | Mi., 21.06.2023 | 15:15–16:45 Uhr |
| 6. | Mi., 28.06.2023 | 15:15–16:45 Uhr |
| 7. | Mi., 05.07.2023 | 15:15–16:45 Uhr |
| 8. | Mi., 23.08.2023 | 15:15–16:45 Uhr |
| 9. | Mi., 30.08.2023 | 15:15–16:45 Uhr |
| 10. | Mi., 06.09.2023 | 15:15–16:45 Uhr |