Yoga Aufbaukurs
Mittwoch, 13. September 2023 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 23A311023 |
| Dozent |
Oleg Matweew
|
| erster Termin | Mittwoch, 13.09.2023 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 01.11.2023 10:00–11:30 Uhr |
| Gebühr | 70,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS |
Kursort
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Diese Yogastunde richtet sich an fortgeschrittene Yogis, die gern zum späten Nachmittag so richtig Energie tanken und trotzdem entspannen wollen.
Die Yogastunde beinhaltet Ankommen und Aufwärmen, Atemübungen (Pranayama), Sonnengrüße (oder etwas ähnliches, lassen Sie sich überraschen), Körperübungen (Asanas) und eine Endentspannung.
Der Kurs wird so gestaltet sein, dass alle Übungen ohne Hilfsmittel (z. B. Blöcke) ausgeführt werden können. Bitte bringen Sie eine Matte, Decke, warme Socken und evtl. ein Kissen (oder wenn vorhanden einen Yogablock für die eigene Bequemlichkeit) mit.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 13.09.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 2. | Mi., 20.09.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 3. | Mi., 27.09.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 4. | Mi., 18.10.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 5. | Mi., 25.10.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 6. | Mi., 01.11.2023 | 10:00–11:30 Uhr |