Yoga "After Work"
Montag, 13. November 2023 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 23A311052 |
| Dozentin |
Heike Plagge
|
| erster Termin | Montag, 13.11.2023 20:00–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 22.01.2024 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 110,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS |
Kursort
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Yoga ist ein ideales Mittel zum Abschalten, besonders auch nach einem langen Arbeitstag.
Stress im Berufsleben ist normal. Schädlich wirkt Stress dann, wenn langfristig das Gleichgewicht von Stress und Erholung nicht mehr gegeben ist.
In diesem Yogakurs stärkst Du Körper und Geist, lernst Stress durch Köperhaltungen, Atemtechniken, Entspannungsübungen bewußt zu reduzieren.
Lass den Arbeitstag ausklingen und gehe entspannt und zufrieden in den Feierabend. Am 10.09.2019 findet kein Kurs statt.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 13.11.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 2. | Mo., 20.11.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 3. | Mo., 27.11.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 4. | Mo., 04.12.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 5. | Mo., 11.12.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 6. | Mo., 18.12.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 7. | Mo., 08.01.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 8. | Mo., 15.01.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 9. | Mo., 22.01.2024 | 20:00–21:30 Uhr |