Zeit für mich - Selbstfürsorge im Alltag

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Freitag, 10. November 2023 um 16:00 Uhr

Kursnummer 23A314007
Dozentin Kathrin Gautsch
erster Termin Freitag, 10.11.2023 16:00–17:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 12.01.2024 16:00–17:30 Uhr
Gebühr 50,00 EUR
Ort

Radebeul, Sidonienstraße 1 a, VHS
Sidonienstraße 1 A
01445 Radebeul
Raum 11

Kursort

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Im Kurs wollen wir uns mit dem Thema Selbstfürsorge beschäftigen, kleine Auszeiten für den Alltag kennenlernen und uns stärken.
Wir gehen den Fragen nach:
Was tut mir gut? Was kann ich für meine Zufriedenheit tun? Wo sind meine Grenzen?
Der Austausch untereinander und kleine Entspannungsimpulse sind dabei wichtige Inhalte des Kurses.
Der Kurs findet zu drei Terminen im Abstand von ca. 4 Wochen statt, so dass zwischen den Einheiten viel Zeit bleibt, Impulse des Kurses in den Alltag zu bringen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 10.11.2023 16:00–17:30 Uhr
2. Fr., 15.12.2023 16:00–17:30 Uhr
3. Fr., 12.01.2024 16:00–17:30 Uhr

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