Auszeit vom Alltag - mein Wohlfühltag
Samstag, 01. Juli 2023 09:00–17:00 Uhr
| Kursnummer | 23A314008 |
| Dozenten |
Dr. Julia Große
Livia Seifert Vera Löwe |
| Datum | Samstag, 01.07.2023 09:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 90,00 EUR |
| Ort |
Coswig, Kötitzer Straße 30 A, Casa Bohemica |
Kursort
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Dieser Tag ist ganz für Sie selbst. Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag, von Familie, Aufgaben und Haushalt und üben sich in Selbstfürsorge. Im Wohlfühlambiente in den Kursräumen und Garten der Casa Bohemica, direkt neben der Villa Theresa in Coswig tauchen Sie ab in diese Minikur. Sie brauchen Sie sich um nichts zu kümmern, besinnen sich ganz auf sich selbst und das Schöne im Leben und tanken auf. Sie lernen Möglichkeiten kennen vom Alltagsstress runterzufahren und sich zu regenerieren, indem Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Gutes tun.
Wir beginnen mit einer Morgenmeditation, gefolgt von Pilates und Entspannung. Wir bereiten gemeinsam unter Anleitung eine gesunde Mittagsbowl zu und lassen die Seele baumeln bei einer Kreativzeit mit Naturmaterialien. Den Abschluss des Tages bildet eine Einheit zum Thema 'Sich wohlfühlen im eigenen Körper' . Gestärkt gehen Sie zurück in Ihr Umfeld.
Die Kosten für Getränke und Lebensmittel sind im Kurspreis enthalten.
