Mentale Strategien zur Stressreduktion
Sonntag, 03. September 2023 09:30–15:30 Uhr
| Kursnummer | 23A314010 |
| Dozentin |
Margit Nauck
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| Datum | Sonntag, 03.09.2023 09:30–15:30 Uhr |
| Gebühr | 54,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS |
Kursort
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Stress begleitet uns das ganze Leben, fördert unsere Entwicklung und führt zu Lösungen.
Wenn wir jedoch in Situationen kommen, wo uns alles zu viel wird und unsere Handlungen nicht zum Ziel finden, dann benötigen wir Hilfe.
Der Körper kann Stress nur eine gewisse Zeit ausgleichen. Es gibt vielfältige Faktoren, die zu Stresserleben führen.
Im Kurs werden hilfreiche Möglichkeiten vorgestellt und praktisch umgesetzt,
um mit belastenden Situationen entspannter umgehen zu können.
Bitte bringen Sie Schreibutensilien mit.
