Mit Kundalini - Yoga zu mehr Lebensfreude und innerer Gelassenheit
Sonntag, 10. November 2024 10:00–13:00 Uhr
| Kursnummer | 24A311010 |
| Dozentin |
Iris Meinicke
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| Datum | Sonntag, 10.11.2024 10:00–13:00 Uhr |
| Gebühr | 22,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS |
Kursort
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Kundalini Yoga ist für alle Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten geben wollen. Besonders effektive dynamische Körperübungen verbunden mit Atem- und Meditationstechniken führen zu mehr Ausgeglichenheit, emotionaler Stabilität und Entspannung. Kundalini Yoga wirkt reinigend, löst Verspannungen und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Die Übungen sind für jedes Alter und unabhängig von der körperlichen Konstitution geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, kleines Kissen, Getränke
