Tanzfitness
Dienstag, 29. Oktober 2024 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 24A320001 |
| Dozentin |
Aurora Fradella
|
| erster Termin | Dienstag, 29.10.2024 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 19.11.2024 20:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS |
Kursort
Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.
Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.
In diesem neuen Kennlernkurs erwartet Sie ein kombiniertes Fitnesstraining mit tänzerischen Elementen. Die Musik und Rhythmik steht etwas mehr im Fokus als bei anderen Work-out Kursen. Unsere Kursleiterin ist ausgebildete Bühnentänzerin und bringt Einflüsse aus dem Jazzdance, Ballett und Contemporary ein.
Der Kurs fördert eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist und hilft, Flexibilität, Ausdauer, Gleichgewicht, Musikalität und Koordination zu verbessern, Stress abzubauen und das Selbstvertrauen zu stärken. Und das alles mit einem künstlerischen Touch. Sie werden es auch in Ihren Bauch-, Bein- und Gesäßmuskeln spüren.
Für das Training empfehlen wir Sportschuhe. Socken oder barfuß sind ebenfalls erlaubt. Mitbringen brauchen Sie außer guter Laune nur ausreichend zu Trinken. Bitte achten Sie auf bequeme, dehnbare Kleidung.
Der Kurs wird hauptsächlich auf Englisch und teilweise auf Deutsch gehalten.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 29.10.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 2. | Di., 05.11.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 3. | Di., 12.11.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 4. | Di., 19.11.2024 | 20:00–21:00 Uhr |