Online: Yoga mit Frau Weise

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Mittwoch, 19. Mai 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer 21A311043
Dozentin Marita Weise
erster Termin Mittwoch, 19.05.2021 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 30.06.2021 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 50,00 EUR
Ort

Online-Kurs
VHS
Online-Kurs

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Sie haben schon Yoga Vorkenntnisse und schätzen Yoga als persönliche Auszeit - auch online? Dann ist dieser Kurs gut für Sie geeignet.
Sie praktizieren sanfte und wirksame Dehnungs- und Kräftigungsübungen des Hatha-Yoga. Als Voraussetzung für einen entspannten Körper wird den Teilnehmern Gelegenheit zu ausgiebiger mentaler Entspannung gegeben durch Übungen zum Innehalten und Loslassen mittels Atemtechniken (Pranayama), geführte Meditation, Autogenes Training, PMR, Mantra. So können Sie sich regenerieren und zu neuer Energie, Kraft und Konzentration finden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und legen eine Decke neben Ihrer Matte bereit.
Sie bekommen am Kurstag per Email die Zugangsdaten als Link. Wir nutzen die Software GoTo Meeting, es muss nichts installiert werden. Sie benötigen nur eine gute Internetleitung und Platz für Ihre Matte.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 19.05.2021 18:30–20:00 Uhr
2. Mi., 26.05.2021 18:30–20:00 Uhr
3. Mi., 16.06.2021 18:30–20:00 Uhr
4. Mi., 23.06.2021 18:30–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 30.06.2021 18:30–20:00 Uhr

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