Online: Pilates

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Dienstag, 13. April 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer 21A312013
Dozentin Cölestine Tillner
erster Termin Dienstag, 13.04.2021 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 11.05.2021 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 31,00 EUR
Ort

Online-Kurs
VHS
Online-Kurs

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Sie möchten sich mal wieder bewegen, dehnen und Zeit für sich haben? Belegen Sie unseren Monatskurs Pilates und nehmen Sie online teil. .
Pilates ist ein sanftes und effektives Fitnesstrainings-Programm mit Elementen aus Gymnastik, Kraftsport und Yoga. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn in Form. Sie entwickeln ein Körperbewusstsein, das bei alltäglichen Bewegungen für eine gute Körperhaltung und für mehr Ausstrahlung sorgt.

Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und evtl warme Socken. Sie brauchen nur ein wenig Platz und eine gute Internetleitung und bekommen an jedem Kurstag einen Zugangslink per Email. Teilnehmen können Sie mit Laptop, tablet oder smartphone. Wir nutzen die Software GoTo Meeting.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 13.04.2021 18:30–19:30 Uhr
2. Di., 20.04.2021 18:30–19:30 Uhr
3. Di., 27.04.2021 18:30–19:30 Uhr
4. Di., 04.05.2021 18:30–19:30 Uhr
5. Di., 11.05.2021 18:30–19:30 Uhr

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