Online: Yoga-Pilates-Mix für Anfänger und Fortgeschrittene (Späteinstieg möglich

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Samstag, 10. April 2021 um 09:00 Uhr

Kursnummer 21A311036
Dozentin Jeanette Seeger
erster Termin Samstag, 10.04.2021 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Samstag, 08.05.2021 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 40,00 EUR
Ort

Online-Kurs
VHS
Online-Kurs

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Dieser Online Entspannungskurs ist eine Mischung aus körperlicher Aktivität und Loslassen -Haltungen, die den Körper mobilisieren und kräftigen, den Geist erfrischen und zur Ruhe bringen, Atemübungen und Meditation mit Elementen aus Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga und Pilates, Übungen für die Augen und für besonders beanspruchte Körperpartien wie Nacken- oder Schulterbereich. Der Kurs soll Freude machen und ein gutes Körpergefühl vermitteln.


Bitte halten Sie etwas zu trinken und eine Decke bereit und wenn vorhanden eine Matte bereit. Tragen Sie, warme und bequeme Sachen. Sie sollten nur einen leichten Snack zu sich genommen haben.

Bei erfolgter Anmeldung bekommen Sie einen Zugangslink der Software GoTo Meeting via Email zugesendet. Es muss nichts installiert werden. Technischer Support ist während des gesamten Kurses gewährleistet.

Jeanette Seeger Yogalehrerin

Yoga habe ich in meiner Kindheit entdeckt und spielerisch ausprobiert. Seit 25 Jahren ist Yoga ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Die guten Begegnungen...

Kurstermine

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# Datum Ort
1. Sa., 10.04.2021 09:00–10:00 Uhr Online-Kurs
2. Sa., 17.04.2021 09:00–10:00 Uhr Online-Kurs
3. Sa., 24.04.2021 09:00–10:00 Uhr Online-Kurs
4. Sa., 01.05.2021 09:00–10:00 Uhr Online-Kurs
5. Sa., 08.05.2021 09:00–10:00 Uhr Online-Kurs

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