Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger

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Dienstag, 22. Juni 2021 um 17:30 Uhr

Kursnummer 21A312017
Dozentin Cölestine Tillner
erster Termin Dienstag, 22.06.2021 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 13.07.2021 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 40,00 EUR
Ort

Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS
Sidonienstraße 1 A
01445 Radebeul
Raum 1

Kursort

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Pilates ist ein sanftes und effektives Fitnesstrainings-Programm mit Elementen aus Gymnastik, Kraftsport und Yoga. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn in Form. Sie entwickeln ein Körperbewusstsein, das bei alltäglichen Bewegungen für eine gute Körperhaltung und für mehr Ausstrahlung sorgt. "Nach zehn Sitzungen spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig sehen Sie ihn und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper." (Josef Pilates)
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 22.06.2021 17:30–18:30 Uhr
2. Di., 29.06.2021 17:30–18:30 Uhr
3. Di., 06.07.2021 17:30–18:30 Uhr
4. Di., 13.07.2021 17:30–18:30 Uhr

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