Pilates für Wiedereinsteiger

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Dienstag, 31. Mai 2022 um 17:30 Uhr

Kursnummer 22A312006
Dozentin Cölestine Tillner
erster Termin Dienstag, 31.05.2022 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 05.07.2022 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 58,00 EUR
Ort

Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS
Sidonienstraße 1 A
01445 Radebeul
Raum 1

Kursort

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Pilates ist ein sanftes und effektives Fitnesstrainings-Programm mit Elementen aus Gymnastik, Kraftsport und Yoga. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn in Form. Sie entwickeln ein Körperbewusstsein, das bei alltäglichen Bewegungen für eine gute Körperhaltung und für mehr Ausstrahlung sorgt. "Nach zehn Sitzungen spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig sehen Sie ihn und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper." (Josef Pilates)
Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit Pilateserfahrung geeignet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 31.05.2022 17:30–18:30 Uhr
2. Di., 07.06.2022 17:30–18:30 Uhr
3. Di., 14.06.2022 17:30–18:30 Uhr
4. Di., 21.06.2022 17:30–18:30 Uhr
5. Di., 28.06.2022 17:30–18:30 Uhr
6. Di., 05.07.2022 17:30–18:30 Uhr

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