Pilates am Nachmittag

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Dienstag, 22. November 2022 um 16:15 Uhr

Kursnummer 22A312011
Dozentin Cölestine Tillner
erster Termin Dienstag, 22.11.2022 16:15–17:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 31.01.2023 16:15–17:15 Uhr
Gebühr 90,00 EUR
Ort

Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS
Sidonienstraße 1 A
01445 Radebeul
Raum 1

Kursort

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Pilates ist ein sanftes und effektives Fitnesstrainings-Programm mit Elementen aus Gymnastik, Kraftsport und Yoga. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn in Form. Sie entwickeln ein Körperbewusstsein, das bei alltäglichen Bewegungen für eine gute Körperhaltung und für mehr Ausstrahlung sorgt. "Nach zehn Sitzungen spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig sehen Sie ihn und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper." (Josef Pilates)
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 22.11.2022 16:15–17:15 Uhr
2. Di., 29.11.2022 16:15–17:15 Uhr
3. Di., 06.12.2022 16:15–17:15 Uhr
4. Di., 13.12.2022 16:15–17:15 Uhr
5. Di., 20.12.2022 16:15–17:15 Uhr
6. Di., 03.01.2023 16:15–17:15 Uhr
7. Di., 10.01.2023 16:15–17:15 Uhr
8. Di., 17.01.2023 16:15–17:15 Uhr
9. Di., 24.01.2023 16:15–17:15 Uhr
10. Di., 31.01.2023 16:15–17:15 Uhr

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