Pilates für Wiedereinsteiger
Dienstag, 22. August 2023 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 23A312003 |
| Dozentin |
Cölestine Tillner
|
| erster Termin | Dienstag, 22.08.2023 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 14.11.2023 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 90,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS |
Kursort
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Pilates ist ein sanftes und effektives Fitnesstrainings-Programm mit Elementen aus Gymnastik, Kraftsport und Yoga. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn in Form. Sie entwickeln ein Körperbewusstsein, das bei alltäglichen Bewegungen für eine gute Körperhaltung und für mehr Ausstrahlung sorgt. "Nach zehn Sitzungen spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig sehen Sie ihn und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper." (Josef Pilates)
Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit Pilateserfahrung geeignet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 22.08.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Di., 29.08.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Di., 05.09.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Di., 12.09.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Di., 19.09.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Di., 26.09.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Di., 17.10.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Di., 24.10.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 9. | Di., 07.11.2023 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Di., 14.11.2023 | 17:30–18:30 Uhr |