Body-Fit
Dienstag, 06. August 2024 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 24A332013 |
| Dozentin |
Dorit Berger
|
| erster Termin | Dienstag, 06.08.2024 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 10.12.2024 20:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 136,50 EUR |
| Ort |
Radebeul, Str. d. Jugend 3, Gymnasium Luisenstift |
Kursort
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Viel Abwechslung bietet dieses Gymnastikprogramm; es soll Sie in allen körperlichen Bereichen durch Aerobic, Stepp, Bauch-Beine-Po, Intervalltraining und Dance-Aerobic, in Anlehnung an Zumba, fit machen. Der Spaß an der Bewegung, bei mitreißender Musik steht im Vordergrund. Dabei ist das Trainingsziel in jedem Fall die Fettverbrennung, die Kräftigung, und Straffung sowie das Koordinations- und Herz-Kreislauf-Training.
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Isomatte, feste Turnschuhe und ein Theraband (rot oder grün) mit.
Bei Schließung der Halle findet der Kurs als Outdoorkurs an öffentlichen Orten statt.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 06.08.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 2. | Di., 13.08.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 3. | Di., 20.08.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 4. | Di., 27.08.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 5. | Di., 03.09.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 6. | Di., 10.09.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 7. | Di., 17.09.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 8. | Di., 24.09.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 9. | Di., 01.10.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 10. | Di., 22.10.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 11. | Di., 29.10.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 12. | Di., 05.11.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 13. | Di., 12.11.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 14. | Di., 19.11.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 15. | Di., 26.11.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 16. | Di., 03.12.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 17. | Di., 10.12.2024 | 20:00–21:00 Uhr |