Fitnessgymnastik

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Montag, 26. August 2024 um 18:30 Uhr

Kursnummer 24A333003
Dozenten Andrea Berg
Elisa Dreger
erster Termin Montag, 26.08.2024 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 16.12.2024 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 120,00 EUR
Ort

Radebeul, Harmoniestraße 7, Mittelschule Kötzschenbroda
Harmoniestraße 7
01445 Radebeul
Raum Turnhalle

Kursort

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Ein rhythmisches Gymnastikprogramm - die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit sowie die Freude an den Übungen aus den Bereichen von Yoga, Wirbelsäulengymnastik und Ausdauertraining stehen im Mittelpunkt.
Bitte bringen Sie Isomatte, Handtuch, feste Turnschuhe und ein Theraband (grün oder rot) mit.


Elisa Dreger Dozentin

Als langjährige Gemüsegärtnerin kenne ich einseitige Belastungen zu gut und die damit kommenden Beschwerden. Um diesen entgegen zu wirken begann ich vor...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 26.08.2024 18:30–19:30 Uhr
2. Mo., 02.09.2024 18:30–19:30 Uhr
3. Mo., 09.09.2024 18:30–19:30 Uhr
4. Mo., 16.09.2024 18:30–19:30 Uhr
5. Mo., 23.09.2024 18:30–19:30 Uhr
6. Mo., 30.09.2024 18:30–19:30 Uhr
7. Mo., 21.10.2024 18:30–19:30 Uhr
8. Mo., 28.10.2024 18:30–19:30 Uhr
9. Mo., 04.11.2024 18:30–19:30 Uhr
10. Mo., 11.11.2024 18:30–19:30 Uhr
11. Mo., 18.11.2024 18:30–19:30 Uhr
12. Mo., 25.11.2024 18:30–19:30 Uhr
13. Mo., 02.12.2024 18:30–19:30 Uhr
14. Mo., 09.12.2024 18:30–19:30 Uhr
15. Mo., 16.12.2024 18:30–19:30 Uhr

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