Deine Periode redet mit Dir - Verstehe Deinen weibliche Zyklus
Mittwoch, 22. Mai 2024 18:00–19:30 Uhr
| Kursnummer | 24A353002 |
| Dozentin |
Dr. Julia Große
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| Datum | Mittwoch, 22.05.2024 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 12,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Sidonienstraße 1 a, VHS |
Kursort
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Der weibliche Zyklus - Was will Dir deine Periode sagen?
Menstruationsbeschwerden, Erschöpfung, Blähbauch, unreine Haut, Heißhunger, PMS und Wassereinlagerungen sind in der heutigen Zeit oft Teil des weiblichen Zyklus. Sie kommen zwar häufig vor, sind aber eigentlich nicht NORMAL. Erfahren Sie, wie eine normale Periode aussieht, welche Hormonungleichgewichte sich wie bemerkbar machen und welche Maßnahmen Sie sofort umsetzen können, damit Sie schon im nächsten Monat eine Verbesserung sehen. Dieser Abend gibt Ihnen einen Einblick in ein spannendes Thema, was oft Tabu behaftet ist, mit viel Hintergrundwissen und noch mehr praktischen Tips zur direkten Umsetzung im Alltag. Im Fokus wird die Ernährung stehen, aber auch um Stressbewältigung, Entgiftung und Bewegung.
Bringen Sie alle Fragen mit, die Sie rund um das Thema beschäftigen. Nach dem Vortrag ist Zeit für Ihre Anliegen und einen Austausch.
Für alle Frauen
90 min, Vortrag mit Fragerunde und Atemübungen zur schnellen Entspannung
