Pilates
Dienstag, 09. April 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 24C312001 |
| Dozentin |
Nadine Gothe
|
| erster Termin | Dienstag, 16.04.2024 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 25.06.2024 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 81,50 EUR |
| Ort |
Coswig, Kötitzer Straße 30 A, Casa Bohemica |
Kursort
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PILATES ist eine sanfte und wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele.
Joseph Pilates legt diesem kontrollierten Ganzkörpertraining 6 wertvolle Prinzipien zu Grunde. Wir aktivieren im Übungsfluss Muskeln und Muskelketten ganz gezielt. Schultern und Nacken, Bauch und Po, Rücken und Beine werden kraftvoll thematisiert.
Dehnung, Entspannung und Atmung vollenden das Kursangebot und entlassen Sie ruhig und gestärkt in Ihren Alltag.
Die Qualität der Bewegung bestimmt Ihre Wirkung!
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 16.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Di., 23.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Di., 30.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Di., 07.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Di., 14.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Di., 28.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Di., 04.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Di., 11.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Di., 18.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Di., 25.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr |