Spaß an der Bewegung
Dienstag, 16. Juli 2024 um 10:45 Uhr
| Kursnummer | 24M313022 |
| Dozentin |
Livia Seifert
|
| erster Termin | Dienstag, 16.07.2024 10:45–11:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 01.10.2024 10:45–11:45 Uhr |
| Gebühr | 75,00 EUR |
| Ort |
Meißen, Leipziger Straße 25, Atelier Federleicht |
Kursort
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Mobilität, körperliches und geistiges Wohlbefinden im zunehmenden Alter erhalten und
verbessern – das ist das Ziel dieses Gesundheitskurses für SeniorInnen.
In diesem Kurs erfahren Sie, welche alltagstauglichen Übungen Sie nutzen können, um Ihre
Muskulatur zu stärken, Beweglichkeit, Stand- und Gangsicherheit zu verbessern und so fit für ein selbstbestimmtes Leben im Alter zu bleiben.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 16.07.2024 | 10:45–11:45 Uhr |
| 2. | Di., 23.07.2024 | 10:45–11:45 Uhr |
| 3. | Di., 30.07.2024 | 10:45–11:45 Uhr |
| 4. | Di., 06.08.2024 | 10:45–11:45 Uhr |
| 5. | Di., 13.08.2024 | 10:45–11:45 Uhr |
| 6. | Di., 20.08.2024 | 10:45–11:45 Uhr |
| 7. | Di., 03.09.2024 | 10:45–11:45 Uhr |
| 8. | Di., 10.09.2024 | 10:45–11:45 Uhr |
| 9. | Di., 24.09.2024 | 10:45–11:45 Uhr |
| 10. | Di., 01.10.2024 | 10:45–11:45 Uhr |