FunctionalFitness - Funktionelles Krafttraining
Mittwoch, 28. August 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 24M333003 |
| Dozentin |
Alexandra Petrahn
|
| erster Termin | Mittwoch, 28.08.2024 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 13.11.2024 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 88,00 EUR |
| Ort |
Meißen, Pestalozzistraße 3, Sportraum |
Kursort
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Mit diesem Barfuß Workout werden alle Problemzonen vom Kopf bis zu den Zehenspitzen intensiv geformt: Barfuß und fließend, elastisch und geschmeidig, mit Sprüngen und ohne Einsatz von Equipment wird im FunTone® Sensibility der Körper als Ganzes, von Kopf bis zu den Zehenspitzen trainiert. Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden deine Schnellkraft und Beweglichkeit gefordert, gesunde Füße verbessern zudem deinen Stoffwechsel und tragen zu mehr Gesundheit bei. Das Hochintensive Intervall Training mit unterschiedlichen Trainingslevels ist für alle geeignet, die effiziente Trainingsreize mit einer Mischung aus Bewegungsvielfalt, Spaß und Intensität erfahren wollen. Achtung Anstrengung und Schwitzen garantiert!
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst/übernommen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 28.08.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mi., 04.09.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mi., 11.09.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mi., 18.09.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mi., 25.09.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mi., 02.10.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mi., 23.10.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mi., 30.10.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Mi., 06.11.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Mi., 13.11.2024 | 18:00–19:00 Uhr |