Aqua-Gymnastik (Kurszeit vorbehaltlich der neuen Vergabe durch die Schwimmhalle)
Dienstag, 12. August 2025 um 11:15 Uhr
| Kursnummer | 25A325013 |
| Dozentin |
Grit Doubrawa
|
| erster Termin | Dienstag, 12.08.2025 11:15–12:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 28.10.2025 11:15–12:15 Uhr |
| Gebühr | 113,90 EUR |
| Ort |
Radebeul, Richard-Wagner-Str. 5, Schwimmhalle |
Kursort
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Aqua-Gymnastik: Gut für Gelenke, Muskeln und Herz
Das ganzheitliche Training im Flachwasser macht viel Spaß und ist eine Kombination aus Bewegungs-, Kraft- und Konditionsübungen. Der Auftriebs des Wassers schont die Gelenke. Der Wasserwiderstand stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem für bessere Ausdauer. Während einer halben Stunde intensiver Aqua-Gymnastik werden rund 400 Kalorien verbraucht.
Aqua-Gymnastik ist auch prima für bewegungseingeschränkte und/oder ältere Menschen geeignet.
Wasserzeit 11:30 - 12:15 Uhr!
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 12.08.2025 | 11:15–12:15 Uhr |
| 2. | Di., 19.08.2025 | 11:15–12:15 Uhr |
| 3. | Di., 26.08.2025 | 11:15–12:15 Uhr |
| 4. | Di., 02.09.2025 | 11:15–12:15 Uhr |
| 5. | Di., 09.09.2025 | 11:15–12:15 Uhr |
| 6. | Di., 16.09.2025 | 11:15–12:15 Uhr |
| 7. | Di., 23.09.2025 | 11:15–12:15 Uhr |
| 8. | Di., 30.09.2025 | 11:15–12:15 Uhr |
| 9. | Di., 21.10.2025 | 11:15–12:15 Uhr |
| 10. | Di., 28.10.2025 | 11:15–12:15 Uhr |