Gymnastik Ü 60
Dienstag, 02. September 2025 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 25M323004 |
| Dozentin |
Elisa Dreger
|
| erster Termin | Dienstag, 02.09.2025 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 07.10.2025 09:30–10:30 Uhr |
| Gebühr | 54,00 EUR |
| Ort |
Weinböhla, Kirchplatz 2, Zentralgasthof Weinböhla GmbH |
Kursort
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In diesem Kurs geht es nicht nur um Fitness und Gesundheit, sondern vor allem darum, gemeinsam Freude an der Bewegung zu haben. Es erwarten Sie abwechslungsreiche Übungen zum Fitbleiben, gemeinsames Trainieren mit einem Lächeln auf den Lippen, gegenseitige Motivation.
Ziel ist es Ihre Körperhaltung, Kondition, Ihr Wohlbefinden und Ihr Körpergefühl im Alltag zu verbessern.
Dieses Training beinhaltet eine kurze Aufwärmung, es folgt ein Kräftigungsteil für alle Muskelgruppen. Am Ende wird das Training mit ein paar Dehn- und Entspannungsübungen abgerundet.
Dieser Kurs ist für alle ab 60, die durch Bewegung fit bleiben und Ihr Immunsystemstärken möchten.
Zusammen macht Sport einfach mehr Spaß! Werden Sie aktiv für die eigene Gesundheit!
Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine Gymnastikmatte, Trinkwasser und feste Turnschuhe mit.
Der Kurs findet im Vereinsraum überhalb der Bibliothek im Zentralgasthof statt.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 02.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 2. | Di., 09.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 3. | Di., 16.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 4. | Di., 23.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 5. | Di., 30.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 6. | Di., 07.10.2025 | 09:30–10:30 Uhr |