Wirbelsäulengymnastik
Dienstag, 13. Januar 2026 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 26G323001 |
| Dozentin |
Birgit Hahn
|
| erster Termin | Dienstag, 13.01.2026 17:30–18:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 31.03.2026 17:30–18:15 Uhr |
| Gebühr | 82,00 EUR |
| Ort |
Ebersbach, Am Bahndamm 3, Sportverein |
Kursort
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Durch gezielte Übungen sollen Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskeln gekräftigt und verkürzte Muskelpartien vorsichtig gedehnt werden. Gymnastik führt zur Vermeidung von Wirbelsäulenschädigungen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 13.01.2026 | 17:30–18:15 Uhr |
| 2. | Di., 20.01.2026 | 17:30–18:15 Uhr |
| 3. | Di., 27.01.2026 | 17:30–18:15 Uhr |
| 4. | Di., 03.02.2026 | 17:30–18:15 Uhr |
| 5. | Di., 10.02.2026 | 17:30–18:15 Uhr |
| 6. | Di., 17.02.2026 | 17:30–18:15 Uhr |
| 7. | Di., 24.02.2026 | 17:30–18:15 Uhr |
| 8. | Di., 03.03.2026 | 17:30–18:15 Uhr |
| 9. | Di., 10.03.2026 | 17:30–18:15 Uhr |
| 10. | Di., 17.03.2026 | 17:30–18:15 Uhr |
| 11. | Di., 24.03.2026 | 17:30–18:15 Uhr |
| 12. | Di., 31.03.2026 | 17:30–18:15 Uhr |