Pilates am Abend
Dienstag, 27. Februar 2024 um 18:45 Uhr
| Kursnummer | 24A312006 |
| Dozentin |
Cölestine Tillner
|
| erster Termin | Dienstag, 27.02.2024 18:45–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 14.05.2024 18:45–19:45 Uhr |
| Gebühr | 90,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS |
Kursort
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Pilates ist ein sanftes und effektives Fitnesstrainings-Programm mit Elementen aus Gymnastik, Kraftsport und Yoga. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn in Form. Sie entwickeln ein Körperbewusstsein, das bei alltäglichen Bewegungen für eine gute Körperhaltung und für mehr Ausstrahlung sorgt. "Nach zehn Sitzungen spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig sehen Sie ihn und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper." (Josef Pilates) Grundkenntnisse sind erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 27.02.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
| 2. | Di., 05.03.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
| 3. | Di., 12.03.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
| 4. | Di., 19.03.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
| 5. | Di., 09.04.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
| 6. | Di., 16.04.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
| 7. | Di., 23.04.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
| 8. | Di., 30.04.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
| 9. | Di., 07.05.2024 | 18:45–19:45 Uhr |
| 10. | Di., 14.05.2024 | 18:45–19:45 Uhr |