Nachhaltig gesund bleiben - Fußbäder & Pflanzenauflagen

Einheimische Pflanzenkraft – Heilsame Fußbäder & Auflagen aus der Natur vor der Tür

Direkt vor unserer Haustür wachsen wertvolle, die Genesung unterstützende Pflanzen, deren Kraft seit Generationen für Gesundheit und Wohlbefinden genutzt wird. In diesem Kurs entdecken Sie die Wirkung einheimischer Pflanzen neu – praxisnah, alltagstauglich und mit einem achtsamen Blick auf die Natur.

Sie lernen, ausgewählte Wild- und Gartenpflanzen sicher zu bestimmen und erfahren, welche Inhaltsstoffe sie so wertvoll für einfache naturheilkundliche Anwendungen machen. Der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Zubereitung und Anwendung von wohltuenden Fußbädern und pflanzlichen Auflagen, die gezielt zur Entspannung, Stärkung und Linderung typischer Alltagsbeschwerden eingesetzt werden können.

Dabei verbinden wir traditionelles Pflanzenwissen mit verständlicher Hintergrundtheorie und viel Raum zum Ausprobieren.

Inhalte des Kurses:

- Erkennen und Sammeln geeigneter einheimischer Heilpflanzen
- Wirkstoffe und ihre Bedeutung für den Körper
- Zubereitung von Pflanzenaufgüssen für Fußbäder
- Herstellung und Anwendung von pflanzlichen Auflagen und Kompressen
- Anwendungsgebiete bei Erschöpfung, Erkältungsneigung, Unruhe, Verspannung u. a.
- Nachhaltiger und achtsamer Umgang mit der Natur
- Kontraindikationen und sichere Anwendung im Alltag

Zielgruppe:
Der Kurs richtet sich an naturverbundene Menschen, Eltern, pädagogische Fachkräfte, Pflegepersonen sowie alle, die die Heilkraft heimischer Pflanzen praktisch nutzen möchten.

Ziel des Kurses:
Sie gewinnen Sicherheit im Erkennen, Zubereiten und Anwenden einheimischer Pflanzen für einfache, wirkungsvolle Fußbäder und Auflagen – als natürliche Unterstützung für Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag.