Hatha Yoga
Montag, 10. Juni 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 24A3110010 |
| Dozentin |
Dagmar Jennert
|
| erster Termin | Montag, 10.06.2024 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 12.08.2024 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 110,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS |
Kursort
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Yoga kann heilsam und effektiv auf Körper und Geist sein. Schwerpunktmäßig widmen wir uns vor allem den Yogahaltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und der Tiefenentspannung. Sie werden lernen, Körpergefühl und Haltung zu verbessern und erfahren, wie man auf einfache Art und Weise entspannen und auftanken kann. Unterstützt werden die Übungseinheiten durch Pranayama, eine Atemtechniken zur Energetisierung. Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit Yoga-Erfahrung. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.
Termine in den Ferien finden in der Regel statt (außer Feiertage).
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 10.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mo., 17.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Mo., 24.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Mo., 01.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Mo., 08.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Mo., 15.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Mo., 22.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Mo., 29.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 9. | Mo., 05.08.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 10. | Mo., 12.08.2024 | 18:00–19:30 Uhr |