Hatha Yoga Sanft
Dienstag, 07. Mai 2024 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 24A311032 |
| Dozentin |
Dagmar Jennert
|
| erster Termin | Dienstag, 07.05.2024 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 09.07.2024 09:00–10:30 Uhr |
| Gebühr | 110,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Sidonienstraße 1 A, VHS |
Kursort
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Wunderbar dafür geeignet, wenn Sie Yoga sehr sanft und achtsam praktizieren möchten. Yoga Sanft ist ein präventives Yoga zur Gesunderhaltung der inneren und äußeren Balance, der Geschmeidigkeit der Gelenke und Muskeln. Sanfte Hilfestellungen ermöglichen ein besseres Verstehen und Hineinfinden. Lange Entspannungsphasen zwischen den Belastungen bieten die Möglichkeit, den Kreislauf zur Ruhe zu bringen und sich sanft und harmonisch auf die Yogastunde einzustellen. Atemübungen bringen den Geist zur Ruhe und runden die Stunde harmonisch ab. Yoga Sanft gibt Energie, Konzentration, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit der Muskulatur und Entspannung für den Alltag.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 07.05.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Di., 14.05.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Di., 21.05.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Di., 28.05.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 5. | Di., 04.06.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Di., 11.06.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 7. | Di., 18.06.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 8. | Di., 25.06.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 9. | Di., 02.07.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 10. | Di., 09.07.2024 | 09:00–10:30 Uhr |