Tai Chi
Montag, 15. April 2024 um 15:00 Uhr
| Kursnummer | 24G315051 |
| Dozentin |
Angelika Mathiske
|
| erster Termin | Montag, 15.04.2024 15:00–16:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 05.08.2024 15:00–16:30 Uhr |
| Gebühr | 110,00 EUR |
| Ort |
Großenhain, "Gymnastikraum Rödertalhalle" |
Kursort
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Taijiquan (abgekürzt Tai-Chi) ist eine aus China stammende Bewegungs- und Meditationskunst und wurde ursprünglich als sogenannte innere Kampfkunst entwickelt. Die aufeinander folgenden, meist fließend ineinander übergehenden Bewegungs- und Atemübungen fördern die Entspannungsfähigkeit, Persönlichkeitsentwicklung und den Umgang mit Stress. Sie dienen dazu, die Bewegungsprinzipien des Taijiquan zu erlernen,
die Gelenke zu lockern, den ganzen Körper zu entspannen, die Atmung zu regulieren und die Körperhaltung nach und nach so zu verändern, dass ungünstige Gelenkbelastungen vermieden werden. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut und Ihre Gesundheit fördert.
Dieser Kurs wird durch die Krankenkassen gefördert.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 15.04.2024 | 15:00–16:30 Uhr |
| 2. | Mo., 22.04.2024 | 15:00–16:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Mo., 29.04.2024 | 15:00–16:30 Uhr |
| 4. | Mo., 06.05.2024 | 15:00–16:30 Uhr |
| 5. | Mo., 13.05.2024 | 15:00–16:30 Uhr |
| 6. | Mo., 27.05.2024 | 15:00–16:30 Uhr |
| 7. | Mo., 03.06.2024 | 15:00–16:30 Uhr |
| 8. | Mo., 10.06.2024 | 15:00–16:30 Uhr |
| 9. | Mo., 17.06.2024 | 15:00–16:30 Uhr |
| 10. | Mo., 05.08.2024 | 15:00–16:30 Uhr |