Yoga für Anfänger
Freitag, 07. Juni 2024 um 14:00 Uhr
| Kursnummer | 24M311412 |
| Dozentin |
Steffi Pätzold
|
| erster Termin | Freitag, 07.06.2024 14:00–15:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 12.07.2024 14:00–15:30 Uhr |
| Gebühr | 70,00 EUR |
| Ort |
Weinböhla, Kirchplatz 2, Zentralgasthof Weinböhla GmbH |
Kursort
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Mit wohltuenden Entspannungs-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen erfahren Sie wie Yoga es ermöglicht Körper und Geist in ihrer Ganzheit zu erleben. Die Gedanken werden zur Ruhe gebracht, Anspannungen & Blockaden sollen im Körper gelöst werden und Atemtechniken werden trainiert. Damit werden die eigenen Ressourcen gestärkt und erweitert. Unabhängig vom Alter und körperlicher Verfassung kann jeder Mensch auf seine Art Yoga praktizieren und die Lebensqualität steigern.
Empfehlenswert ist es ca. 2-3 Stunden vor Beginn des Kurses nichts oder nur leichte Kost zu essen.
Mitzubringen sind: Matte, Kissen (klein), eine Decke, warme Socken und ein Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 07.06.2024 | 14:00–15:30 Uhr |
| 2. | Fr., 14.06.2024 | 14:00–15:30 Uhr |
| 3. | Fr., 21.06.2024 | 14:00–15:30 Uhr |
| 4. | Fr., 28.06.2024 | 14:00–15:30 Uhr |
| 5. | Fr., 05.07.2024 | 14:00–15:30 Uhr |
| 6. | Fr., 12.07.2024 | 14:00–15:30 Uhr |