Yoga für Anfänger

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Dienstag, 28. Januar 2025 um 20:00 Uhr

Kursnummer 25A311003
Dozentin Swantje Hausding de García
erster Termin Dienstag, 28.01.2025 20:00–21:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 11.03.2025 20:00–21:30 Uhr
Gebühr 65,00 EUR
Ort

Radebeul, Sidonienstraße 4 B, VHS, Zi. 14
Sidonienstraße 4 B
01445 Radebeul
Raum 14 Sid.-Höfe

Kursort

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Erleben Sie den Zusammenhang von Körper und Geist durch Entspannungs-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen. Die Gedanken kommen zur Ruhe , Anspannungen & Blockaden im Körper können gelöst werden und Atemtechniken werden trainiert. Unabhängig vom Alter und körperlicher Verfassung kann jeder Mensch auf seine Art Yoga praktizieren und die Lebensqualität steigern.
Empfehlenswert ist es vor Beginn des Kurses nichts oder nur leichte Kost zu essen.

Mitzubringende Materialien

  • Kissen (klein)
  • eine Decke
  • warme Socken und ein Getränk

Swantje Hausding de García Dozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 28.01.2025 20:00–21:30 Uhr
2. Di., 04.02.2025 20:00–21:30 Uhr
3. Di., 11.02.2025 20:00–21:30 Uhr
4. Di., 04.03.2025 20:00–21:30 Uhr
5. Di., 11.03.2025 20:00–21:30 Uhr

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