Aqua-Gymnastik
Dienstag, 27. Mai 2025 um 11:15 Uhr
| Kursnummer | 25A325010 |
| Dozentin |
Grit Doubrawa
|
| erster Termin | Dienstag, 27.05.2025 11:15–12:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 24.06.2025 11:15–12:15 Uhr |
| Gebühr | 52,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Richard-Wagner-Str. 5, Schwimmhalle |
Kursort
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Aqua-Gymnastik: Gut für Gelenke, Muskeln und Herz
Das ganzheitliche Training im Flachwasser macht viel Spaß und ist eine Kombination aus Bewegungs-, Kraft- und Konditionsübungen. Der Auftriebs des Wassers schont die Gelenke. Der Wasserwiderstand stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem für bessere Ausdauer. Während einer halben Stunde intensiver Aqua-Gymnastik werden rund 400 Kalorien verbraucht.
Aqua-Gymnastik ist auch prima für bewegungseingeschränkte und/oder ältere Menschen geeignet.
Wasserzeit 11:30 - 12:15 Uhr!
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 27.05.2025 | 11:15–12:15 Uhr |
| 2. | Di., 03.06.2025 | 11:15–12:15 Uhr |
| 3. | Di., 10.06.2025 | 11:15–12:15 Uhr |
| 4. | Di., 17.06.2025 | 11:15–12:15 Uhr |
| 5. | Di., 24.06.2025 | 11:15–12:15 Uhr |