Firmenkurs Rückenfit (zertifiziert)
Montag, 15. September 2025 08:30–09:30 Uhr
| Kursnummer | 25A331009 |
| Dozentin |
Paula Simon
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| erster Termin | Montag, 15.09.2025 08:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 10.11.2025 09:30 Uhr |
| Gebühr | 81,50 EUR |
| Ort |
Kursort siehe Kursinformation bzw. wird noch bekannt gegeben |
Sie haben immer wieder Rückenschmerzen und haben selten die richtige Übung parat? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Nach einem kurzen Einstieg in die Anatomie des Muskels und wie er richtig funktioniert, lernen sie in 10 Einheiten welche Übungen und kleine Tipps und Tricks ihren Rücken stärken und dehnen. Haltung, Dehnung und Kräftigung werden für alle Wirbelsäulenabschnitte erarbeitet und bestmöglich in ihren individuellen Alltag integriert. Werden sie jetzt aktiv!
