Hatha Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Mittwoch, 21. Mai 2025 um 15:00 Uhr
| Kursnummer | 25A311015 |
| Dozenten |
Ulrike Hübner
Dozententeam Sonja Meister Stefanie Myrczik |
| erster Termin | Mittwoch, 21.05.2025 15:00–16:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 03.09.2025 15:00–16:30 Uhr |
| Gebühr | 120,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Sidonienstraße 4 B, VHS, Zi. 14 |
Kursort
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Yoga ist ein über Jahrtausende entwickelter Übungsweg, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.
Im Kurs praktizieren wir fernab von Leistungsdruck und unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse den klassischen Hatha Yoga.: Der Sonnengruß und Yoga-Stellungen (Asanas) fördern Kraft und Beweglichkeit und verbessern das Körpergefühl, Atemübungen bringen die Lebensenergie zum Fließen und bringen Ruhe und Gelassenheit. Jede Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung.
An diesem Kurs können Personen aller Altersgruppen teilnehmen, sowohl Personen, die noch keine Yogaerfahrung haben, als auch solche, die ihre bereits erworbene Erfahrung vertiefen möchten.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 21.05.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 2. | Mi., 28.05.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 3. | Mi., 04.06.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 4. | Mi., 11.06.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 5. | Mi., 18.06.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 6. | Mi., 25.06.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 7. | Mi., 13.08.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 8. | Mi., 20.08.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 9. | Mi., 27.08.2025 | 15:00–16:30 Uhr |
| 10. | Mi., 03.09.2025 | 15:00–16:30 Uhr |