Stuhlyoga
Donnerstag, 08. Januar 2026 um 10:45 Uhr
| Kursnummer | 26A311004 |
| Dozentin |
Susann Zemke
|
| erster Termin | Donnerstag, 08.01.2026 10:45–11:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 12.02.2026 10:45–11:45 Uhr |
| Gebühr | 54,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Sidonienstraße 4 B, VHS, Zi. 14 |
Kursort
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Stuhlyoga ist eine achtsame und gelenkschonende Form des Yoga, die im Sitzen oder mit Unterstützung eines Stuhls praktiziert wird. Der Kurs ist ideal für alle, die ihre Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe fördern möchten – ganz unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Mit einfachen Atemübungen, sanften Dehnungen und entspannenden Meditationen kräftigen wir den Körper, lösen Verspannungen und schenken dem Geist neue Energie.
Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 08.01.2026 | 10:45–11:45 Uhr |
| 2. | Do., 15.01.2026 | 10:45–11:45 Uhr |
| 3. | Do., 22.01.2026 | 10:45–11:45 Uhr |
| 4. | Do., 29.01.2026 | 10:45–11:45 Uhr |
| 5. | Do., 05.02.2026 | 10:45–11:45 Uhr |
| 6. | Do., 12.02.2026 | 10:45–11:45 Uhr |