Yoga für alle
Mittwoch, 14. Mai 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 25C311003 |
| Dozent |
Oleg Matweew
|
| erster Termin | Mittwoch, 14.05.2025 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 18.06.2025 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 58,00 EUR |
| Ort |
Coswig, Kötitzer Straße 30 A, Casa Bohemica |
Kursort
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Jeder kann Yoga praktizieren.
Unabhängig von körperlichen Voraussetzungen oder vorhandener oder nichtvorhandener Erfahrung mit Yoga - gemeinsam wollen wir erleben, wie Yoga auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Alle Elemente des Yoga werden aufgenommen: Entspannung, Atemschulung, verschiedene Asanas je nach Stundenmotto.
Im Kurs werden statische Körperhaltungen des Hatha Yoga mit sanften kurzen Flows kombiniert. So wird nicht nur unserer Körper, sondern auch unser Geist geschult.
Besonders wichtig ist der Kursleiterin die anatomisch korrekte Ausführung der Asanas, um das bestmögliche Ergebnis für Körper und Seele zu erreichen.
Bitte essen Sie ca 2 h vor Beginn des Kurses nichts oder nur leichte Kost und bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein kleines Kissen oder einen Yogablock (wenn vorhanden), eine eigene Yogamatte und etwas zu Trinken mit.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 14.05.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mi., 21.05.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Mi., 28.05.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Mi., 04.06.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Mi., 11.06.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Mi., 18.06.2025 | 18:00–19:30 Uhr |