Yoga für Anfänger Schnupperkurs

Dieser Kurs ist buchbar!

Freitag, 10. Juli 2026 um 17:00 Uhr

Kursnummer	26M311008
Dozentin	Kerstin Fritzsche
erster Termin	Freitag, 10.07.2026 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin	Freitag, 24.07.2026 17:00–18:30 Uhr
Gebühr	37,00 EUR
Ort	Meißen, Baderberg 10, Zi.4, OG Baderberg 10 01662 Meißen Raum 4

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga von Grund auf kennenlernen möchten – ohne Vorkenntnisse und ohne Leistungsdruck. In einer ruhigen und klar angeleiteten Praxis werden die Grundlagen des Hatha Yoga Schritt für Schritt vermittelt. Einfache Bewegungen, bewusste Atmung und kleine Entspannungsphasen helfen dabei, den eigenen Körper besser zu verstehen und Vertrauen in die eigene Bewegung zu entwickeln. Der Fokus liegt nicht auf Perfektion, sondern auf dem eigenen Erleben: Wie fühlt sich Bewegung an? Wie verändert sich der Atem? Was passiert, wenn der Körper zur Ruhe kommt? Durch die achtsame Herangehensweise entsteht ein sicherer Rahmen, in dem jede:r im eigenen Tempo üben kann.